La pleine conscience

La pleine conscience ... Voilà bien un concept qui monte en puissance et qui se popularise pleinement. Jamais auparavant il n'avait été question aussi largement de conscience, de questionnements sur la conscience, d'actions menées vers l'ouverture des consciences, etc ...

Mais qu'est ce que c'est, exactement, la conscience ?

J'ai cherché un peu partout sur le net des vidéos qui pourraient expliquer à tous, simplement, et avec des exemples, la conscience et son fonctionnement : ce qu'elle est, ce qu'elle englobe, etc ...

J'ai choisi cette série de 3 vidéos, issues du site "miroir.org", qui en parle avec simplicité et qui permet de s'exercer au quotidien, à tout moment.

Concentration, observation, instant présent, accueil, perception, vie ... "Est-ce que je suis en train de rêver ?"

Bonne écoute :-)